Malaika Coach Yoga Pilates
Salle Ananda, 16 rue Blaise Pascal, Rennes
Téléphone
0674791727
Site Web
Fichier de présentation
Type d'activité:
Tranche d'âge:
Description des activités
Découvrez les bienfaits de ces disciplines complémentaires que sont le Pilates et le Yoga dont les bienfaits sont reconnus à la fois sur le corps et l'esprit...
Le Pilates est une technique d’entraînement alliant le corps et l’esprit, enchainant des mouvements lents et contrôlés afin de pouvoir engager les muscles posturaux et stabilisateurs les plus profonds, en harmonie avec la respiration.
Yoga méditatif et statique, le Yin Yoga permet une libre circulation des énergies dans le corps tout en facilitant la pleine conscience des postures et des sensations.
Inscription possible toute l'année. Places limitées (petits collectifs)!
Horaires d'accueil
Les lundis de 17h15 à 18h15 et mercredis de 12h15 à 13h15 pour les cours de Pilates Mat (au sol).
Et les mercredis de 10h30 à 11h30 pour le Yin Yoga.
Accès
Métro Gares, puis ligne bus C2 (direction Haut Sancé), arrêt Bourgeois
En plein coeur du quartier Francisco-Ferrer