Yoga Pacé

Il s'agit d'ashtanga yoga. Le Yoga qui vous est proposé est une sorte de«gymnastique douce et intelligente».Les séances de YOGA se composent d’un travail  postural et respiratoire, ainsi que d’un apprentissage destechniques de relaxation profonde.L’amélioration de la souplesse, le développementharmonieux de la musculature et de la capacitérespiratoire, l’accroissement de la vitalité et lapacification de l’esprit sont les bénéfices les pluscouramment constatés lors d’une pratique régulière duYOGA.Horaires de l’activité:             LUNDI       : 17.45 à18.45 et 19.00 à  20.15             MARDI      : 18.45 à 20.15 et 20.15 à  21.30.  Les cours de niveau débutants durent une heure, les cours confirmés une heure quinze.