ASSOCIATION EQUILIBRE

L'association propose chaque Jeudi de 19h30 à 21h00, une séance combinée Qi Gong et Tai Chi, sous la conduite d'une animatrice extérieure.

Ces 2 disciplines visent à  développer l'équilibre du corps et de l'esprit par un enchainement de mouvements lents, favorisés par une respiration profonde. La concentration, la coordination du corps, le calme sont alors renforcés.

Ces séances s'adressent aux personnes de tous niveaux, et de tous ages (à partir de 18 ans)