Association "Le jardin sophrologique"

Centre social "Carrefour 18" 7 Rue d'Espagne 35000 Rennes Rennes
Adresse du siège social 
30 Le Clos Simon 35230 Noyal-Châtillon Sur Seiche
Téléphone 
06-81-71-66-15
Tranche d'âge: 
Mots-clefs: 
Description des activités 

Atelier de découverte et de pratique de la sophrologie. La pratique de la sophrologie permet d’améliorer sa qualité de vie au quotidien. Elle permet d’apprendre à se relaxer et à trouver en soi de nouvelles ressources pour vivre plus harmonieusement, pour mieux gérer stress, sommeil, émotions… La méthode utilise des mouvements simples, des exercices de respiration et de concentration accessibles à tous.

Horaires d'accueil 
Ateliers de sophrologie: le mercredi de 9h30 à 10h30 Le jeudi de 11h à 12h au centre social Carrefour 18. Rennes
Accès 
Métro Fréville ou Italie