Nathalie BOURGIN Bien-être et Mouvement

PLANNING DES COURS 2021 2022

LUNDI 9H 10H PILATES I II -                   10H15 -11H15 PILATES doux/De Gasquet 14H-16H Cycle Périnée et Mouvement 5 séances x2H

MARDI 17H15-18H15 PIALTES I - 18H30-19H30 PILATES I et II-        19H45-21H PILATES/RELAXATION

MERCREDI                                         18H-19H PILATES/STRETCHING-19H15-20H30 SOPHRO-RELAXATION (1X15Jours)

JEUDI 9H-10H PILATES I et II -10H15-11H15 Gym Bien-être

Décathlon BETTON 12H30-13H30 PILATES I et II

ZOOM 18H30-19H30 PILATES/STRETCHING

VENDREDI                                     12H30-13H45 SOPHRO-RELAXATION        ( 1X/15jours)

SAMEDI 10H-12H Cycle Périnée et Mouvement

PLANNING DES STAGES 2021 2022

10 11 12 SEPTEMBRE 2021                    Séjour Forme et Bien-être                         St JACUT DE LA MER. Marches, PILATES, Massages, 405€ à 475€

Samedi 20 Novembre 2021 STAGE Périnée et Voix Jardins de rocambole 110€

4 et 5 Décembre 2021 STAGE CUISINE SANTE ET BIEN-ETRE Foret de Brocéliande, 230€

infos et réservations Nathalie BOURGIN 06 70 31 46 04