Armel Petitpas

Sophrologue certifiée caycédienne, formée par François Pillu à l'école de Sophrologie Caycédienne de Brest, je propose des cours collectifs de sophrologie à Rennes et à Laillé en direction des adultes et des enfants, à partir de 6 ans.

La sophrologie est un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, pour développer sérenité et mieux être.

Cette méthode d'entraînement a été créée puis développée par le médecin psychiatre, Alfonso Caycédo.

Elle s'utilise dans les sciences de la santé, l'éducation, le sport et le développement personnel. Son objectif: Renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien dans le champ professionnel et personnel. Elle permet également de développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.