ASSOCIATION SHANTYYOGA

Adresse de l'activité principale

38 BAS SERRIERE
35230 Orgères
France

Obtenir l'itinéraire
Tranche d'âges
18-60 ans
+ de 60 ans
Mots-clefs
cours de yoga
Hatha Yoga
Description des activités

Pratiquante  depuis plus de 16 ans, je suis professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga  (FFHY). Après avoir suivi une formation de 5 années, je souhaite partager l'enseignement transmis par l'Ecole de l'Ouest et continuer à progresser sur ce chemin.

L'enseignement dispensé par cette école est celui de Sri Mahesh, qui a introduit en France dès 1968, le yoga dans sa forme traditionnelle.

Le yoga, signifiant Union, propose une approche globale de l’Etre. Physique, mentale, intellectuelle et spirituelle. Chaque posture, aussi simple soit-elle, nous amène à nous recentrer, nous purifier et nous transformer pour nous rapprocher de notre véritable nature, de notre véritable Etre. Ce chemin vers Soi s’adresse à tous (tes) et demande uniquement persévérance dans la pratique. Il développe le respect de soi-même et des autres, la force et la joie. Il entretient la forme et la santé du corps, calme et apaise le mental, tout cela, dans le respect de nos possibilités et limites du moment. La pratique du yoga permet de traverser les périodes troubles de la vie avec plus de sérénité et de paix.

Les asanas (postures) se réalisent dans le respect des possibilités du corps, avec humilité et conscience du mouvement, en harmonie avec le Souffle.

Lieux des activités

Salle du Verger à Saint-Erblon

Salle de la Chèze à Bourgbarré

Accès
Salle du Verger à Saint-Erblon -Parking
Salle de la Chèze à Bourgbarré -Parking
Possibilité d'accès en bus, en vélo ou en voiture.