La mort, tout un art !

Tous les lundis, Lucile Milliard propose deux cours de Qigong au sein de la Maison des associations de Rennes. Le Qigong est un art énergétique chinois, une méditation par le mouvement. Cette pratique millénaire vise à calmer le cœur, renforcer son énergie et gagner en vitalité.  Nous travaillons en profondeur l'ensemble du corps avec des mouvements que chacun.e peut adapter en fonction de ses capacités du moment. C'est une heure pour se ressourcer, libérer les tensions et installer petit à petit une base solide pour mieux vivre.