Simplement Yoga

Le cours se déroule dans une salle spécialement conçue et aménagée pour la pratique du yoga. Elle permet d'accueillir une dizaine de pratiquants et pratiquantes. La séance s'articule autour de moments de détente, d'une pratique posturale et d'une attention particulière accordée à la respiration. L’un des principaux objectifs est l’ouverture à un état d’entière disponibilité. Il s’agit, le temps de la séance, d’habiter pleinement son corps tout en abandonnant identifications multiples et préoccupations innombrables ; il s’agit de se rendre présent à soi-même tout en s’ouvrant à une autre dimension d’être.