Maison de Quartier Ste Thérèse
14 rue Jean Boucher
35000 Rennes
France
Cours de Kundalini & Yin YOGA :
en expérimentant des techniques de respiration, de méditation, de relaxation et d'harmonisation
en pratiquant des asanas (postures), des mudras (gestuelle), des bandhas (verrous énergétiques)
en chantant des mantras (sons et chants sacrés)
en se relaxant avec des "bains sonores"
en sollicitant des points d'acupression de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Activer la circulation de l'énergie vitale harmonieusement pour un meilleur équilibre physique, psychique et mental, une meilleure souplesse et renforcer le système nerveux et immunitaire et stimuler les systèmes d'auto-guérison du corps.
Maison de Quartier Ste Thérèse
14 rue Jean Boucher
35000 Rennes
de 9h à 19h
du lundi au vendredi
