Françoise Rossignol

Je propose des séances de sophrologie en séance individuelle ou en groupe.

C'est une méthode psycho-corporelle. Elle permet par des exercices simples, respiration, visualistions, de faire face aux différents événements que nous vivons au cours de notre vie.

Elle permet de développer une meilleure connaissance de soi, de renforcer l'estime de soi, la confiance en soi, de prévenir le stress, d'apprendre à prendre du recul, de renforcer les capacités positives.

Par l'entraînement de cette technique, vous aurez des outils à disposition pour face à la vie quotidienne.

.J'exerce à Betton - 5 rue du Trégor

Horaires :

le  mercredi de 14 h à 19 h, le jeudi de 9 h à 19 h, le  vendredi de 9 h à 20 h

J'exerce aussi à Rennes - 13 rue Aurélie Nemours

Horaire :

le  mardi 14 h à 19 h, le  samedi 9 h à 13h