Inside.Out sat

- Ateliers Rythme: Axés sur l'intégration et l'entraînement du rythme directement dans le corps,ces ateliers collectifs visent à nous reconnecter à notre propre rythme. Ici, les rythmes sont exprimés par des claps, des pas et la voix, pour explorer de manière simple et ludique la pulsation, les cycles, les subdivisions, les polyrythmies...

- Ateliers voix et Rythme: Des pratiques simples et joyeuses, telles que des jeux vocaux, des polyrythmies, des harmonies, des explorations des différents sons et rythme du corps. Une invitation à exprimer son propre rythme et sa propre voix dans l'interaction avec les autres. Affiner son écoute et sa conscience corporelle grâce au rythme et à la voix.

- Ateliers Chants méditatifs: Des chants aux phrases mélodiques courtes et simples, répétées de nombreuses fois, ouvrant en nous un espace où intérieur et extérieur s'accordent. De pratiques corporelles et vocales simples, nous cheminerons vers des chants d'ici et d'ailleurs ouvrant la porte à l'état méditatif.